In 10 Minuten negative Glaubenssätze auflösen

Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch
Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in
unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei,
leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für
mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast
teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT). 


 


EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte
Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers
stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese
Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative
Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und
auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren.


 


Du kannst dir die Session auch als Video auf meinem Blog oder bei
YouTube anschauen, damit du genau siehst, welche Stellen ich
klopfe. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten
ungestört bist. Finde einfach einen bequemen Sitz und dann
wünsche ich dir viel Freude mit dieser Übung!


 


In dieser Podcastfolge erfährst du...


woher limitierende Überzeugungen überhaupt kommen,


wie du erkennst, welche blockierenden Überzeugungen du vielleicht
hast,


warum es wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen,


wie du mit EFT schnell und effektiv blockierende Glaubenssätze
auflösen kannst und


wie du es schaffst, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu
shiften und wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen.


 


Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft. Du kannst sie
immer wieder wiederholen, wenn sie dir guttut.


 


Wie fühlst du dich nach der Übung? Was ist dein neuer
Glaubenssatz, den du integriert hast?


 


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf
dem Blog.


 


Weitere Infos und eine genaue Anleitung zu EFT habe ich dir auch
in diesem Blogartikel zusammengefasst: Emotional Freedom
Technique (EFT) – Ein magisches Tool, mit dem du negative
Gedanken und Gefühle loslassen kannst


 


Freunde der Sonne, ich möchte Danke sagen! Ich bin unendlich
glücklich und dankbar, dass mein neues Buch und erster Roman
“Zurück zu mir” direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste
eingestiegen ist. Danke an alle, die das Buch gekauft, gelesen,
empfohlen und auch schon so wundervolle Rezensionen geschrieben
haben. Das berührt mich wirklich von Herzen. 


 


Wenn du Lust hast noch mehr mit EFT zu arbeiten, dann findest du
in meiner Higher Self App viele weitere kostenlose EFT Sessions.
Du kannst dir die App hier kostenlos downloaden.


 


Und auch im Higher Self Home gibt es jeden Monat Live Sessions
mit mir, in denen ich auch immer wieder EFT Sessions mache. Das
Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich
dich mit wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen,
Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und ganz viel
Inspiration unterstütze, eine spirituelle Routine für deinen
Alltag aufzubauen. Hier erfährst du mehr:
https://lauraseiler.com/higher-self-home/


 


Es ist so schön, dass es dich gibt!


 


Rock on & Namasté


Deine Laura