Wie du besser auf dich selbst achten kannst

Was brauchst du gerade wirklich?


Vielleicht kennst du das auch, dass du dir vornimmst mehr auf
dich zu achten, aber verfällst dann doch wieder in dieselben
alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht
gut tun. 


Kommt dir einer dieser Punkte bekannt vor? 


Bis spät in die Nacht Netflix zu schauen anstatt früh schlafen zu
gehen?  Doch schnell zwischen Tür und Angel ein Müsli essen,
anstatt in Ruhe zu frühstücken?  In dem Job zu bleiben, der
dir vielleicht Anerkennung von Außen bringt, von dem du aber
weißt, dass er dir nicht gut tut? …    Super, dann
geht’s dir wie mir :) Und deswegen gibt’s heute genau zu dem
Thema eine neue Podcastfolge. Die Folge ist von mir für dich und
diesmal auch ein bisschen für mich selbst.


So oft wissen wir, was eigentlich gut für uns wäre, tun es aber
nicht. Warum ist das so? Genau darüber spreche ich in dieser
Folge und auch darüber, was du tun kannst, um besser auf dich
selbst zu achten, dich mehr zu ehren und liebevoller mit dir
selbst zu sein. Ich teile mit dir, warum die Arbeit an unserem
Selbstwert so wichtig ist und wieso Vergebung ein wichtiger
Schlüssel für einen liebevollen Umgang mit dir selbst ist.


Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!


In dieser Podcastfolge erfährst du... warum es im Leben so
wichtig ist, gesund zu sein, wie du besser auf dich selbst achten
kannst, was dein Verhalten mit deinem Selbstwert zu tun hat, wie
du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und was wir
kommunizieren, wenn wir uns selbst nicht achten.   Ich hoffe
sehr, dass dich diese Folge inspiriert und einlädt, dich selbst
wieder mehr zu achten, liebevoller mit dir selbst zu sein und dir
wirklich Raum für dich zu nehmen.


Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie geht es dir mit dem
Thema? Was hilft dir dabei, gut auf dich selbst
achtzugeben? 


Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram
@lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge
gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 


Wenn du gerne tiefer in das Thema Stärkung des eigenen
Selbstwertes einsteigen möchtest, alle Blockaden loslassen und in
deine ganze Power kommen möchtest, lade ich dich von Herzen zur
Rise Up & Shine Uni ein! Die RUSU startet wieder im Januar
2021 und du kannst dich jetzt schon auf die Warteliste eintragen.


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Malina Seiler LOVE. GROW. CONNECT. #1 Podcast auf iTunes Jeden
Mittwoch eine neue Folge Happy, holy & confident Let's keep
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