4 Schritte, um negative Gefühle loszulassen

Hast du auch manchmal Tage, an denen dich deine Emotionen
überwältigen?


Es ist so schön, dass wir heute wieder gemeinsam Zeit im Podcast
verbringen! Ich werde so oft gefragt: Laura, wie schaffst du es
eigentlich, immer so gute Laune zu haben? Die Wahrheit ist, dass
ich auch manchmal Tage habe, an denen ich mich von meinen
negativen Gefühlen überwältigt fühle und gar nicht weiß, wohin
damit. Ich habe lange gebraucht in meinem Leben auch das
anzunehmen und zu akzeptieren, dass nicht jeden Tag Sonnenschein
ist. Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge.


Es ist wichtig, zu erkennen, dass wir im Leben die ganze Palette
der Gefühle haben und das ist gut so, das gehört zu unserem
Menschsein dazu. Unsere Gefühle betreffen uns alle. Deshalb
spreche ich in der heutigen Podcastfolge darüber, wie du mit
negativen Emotionen wie Wut, Angst, Traurigkeit oder Eifersucht
umgehen und sie in etwas transformieren kannst, das dir hilft.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!


In dieser Podcastfolge erfährst du... warum wir Gefühle häufig
verdrängen, wie du mit deinen Gefühlen arbeiten kannst, wieso
Gefühle Botschafter für dich sind, wie Gefühle dich heilen können
und  was meine 4 Schritte sind, um negative Emotionen
loszulassen.   Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen
hat und dass du viel für dich daraus mitnehmen konntest.


Welche Erkenntnis nimmst du für dich mit? Wie bist du bisher mit
negativen Gefühlen umgegangen? 


Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram
@lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge
gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 


Rock on & Namasté Deine Laura


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Malina Seiler LOVE. GROW. CONNECT. 1 Podcast auf iTunes Jeden
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