Nie wieder Diäten. Wie du dich mit deinem Körper wohlfühlst - Interview mit Mareike Awe

Heute gibt’s ein Interview mit der wunderbaren Mareike Awe, die
sich dafür stark macht, dass sich Frauen wieder mit sich selbst und
ihrem Körper wohlfühlen. Nachdem sie lange Zeit selbst unter ihrem
Gewicht gelitten hat und ihr Glück von ihrem Körpergewicht abhängig
gemacht hat, weiß sie heute wie sehr dieses Denken die eigene
Lebensqualität und Lebensfreude einschränkt.    Mareike
Awe ist Ärztin und hat ihr eigenes Unternehmen, dass Menschen dabei
unterstützt, sich wieder mit sich selbst und ihrem Körper
wohlzufühlen anstatt in einem Diätenwahn verrückt zu werden und
sich letztlich nur noch schlechter zu fühlen.    In
dieser Podcastfolge erfährst du:    - Warum wir so oft
unseren Selbstwert von unseren Gewicht abhängig machen  -
Warum Diäten wissenschaftlich nachgewissen in den wenigsten Fällen
funktionieren  - Wie du lernen kannst, intuitiv zu essen und
ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln  - Was
du auf mentaler Ebene tun kannst, um die Gründe für ein gestörtes
Essverhalten zu lösen  - Wie lernen kannst dich mit dir, so
wie du bist, wohlzufühlen    Wenn dir die Folge gefallen
hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken zum Thema gesundes
Körperbewusstsein und intuitives Essen auf meinem Instagramprofil
@lauramalinaseiler    Alles Infos zu Mareike Awe findest
du auf ihrer Website: https://www.mareikeawe.de/ Podcast von
Mareike: https://www.mareikeawe.de/podcast/   Weitere
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