Wie du dich mit der Weisheit deines Körpers verbindest - Interview Special mit Christina Neumaier

Wir tragen alle Antworten bereits in uns und unser Körper
kommuniziert ununterbrochen mit uns, aber wir haben vergessen, die
Sprache unseres Körpers zu hören und zu verstehen. Häufig beginnen
wir erst dann zuzuhören, wenn wir krank sind und der Körper keinen
anderen Weg mehr sieht, uns zum Zuhören zu zwingen. 

Christina Neumaier ist Body Mindfulness Coach und ist darauf
spezialisiert Menschen dabei zu helfen, wieder zurück in ihren
Körper zu finden und emotionale Blockaden mit Hilfe von
Achtsamkeit aufzulösen. Ich spreche mit Christina über ihren
eigenen Weg der Heilung und was ihr damals am meisten geholfen
hat, um wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen.


In dieser Podcastfolge erfährst du: 


… warum du keine Angst vor negativen Emotionen haben musst


… wie du wieder in Kontakt mit deinem Körper kommst und seine
Weisheit nutzen kannst 


… wie du richtig atmest, um Anspannung und Stress zu
reduzieren 


… eine super effektive Atemübung, um dich zu erden und zu
entspannen 


… was eine meiner größten Blockaden war und wie ich sie aufgelöst
habe 


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! 
  Buchtipp: 

Verletzlichkeit macht stark: Wie wir unsere Schutzmechanismen
aufgeben und innerlich reich werden von Brené Brown


Mehr zu der Arbeit von Christina findest
auf www.christinaneumaier.com
    *** Weitere Links von Laura *** 

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Shine University


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Deine Laura