Müde? Erschöpft? Unkonzentriert? Die besten Tipps wie du mental und körperlich fit wirst

Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper
auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte
für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine
besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein.


Links aus dem Podcast 


Schlafkurs von Primal State: Sleep Mastery

Website: Primal State

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Podcast: Smart Performance

Buchtipp: The 10X Rule: The Only Difference Between
Success and Failure von Grant Cardone



Links zu Laura


 


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Rock on & Namasté 


Deine Laura 


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