3 Wege um negative Gefühle loszulassen

Ich gehöre zu den Menschen, die sehr viel fühlen - und zwar in
jede Richtung. Im Laufe meines Lebens habe ich Techniken
entwickelt, die mir dabei helfen, schneller aus negativen
Gefühlsschleifen herauszukommen. 


In der heutigen Mindful Monday Motivation Folge erfährst du, wie
dir Achtsamkeit, EFT und Sport dabei helfen
können, negative Gefühle loszulassen und woher negative Gefühle
überhaupt kommen. 


Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesigen
Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter
Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Ich
danke dir! 


LINKS:


Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching


Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment


Laura live am 16.07. in Berlin: Mindful Empowerment Abend


Rise Up & Shine - 7AM Club


EFT Video


Du möchtest gerne lernen die Dinge, über die ich in dieser Folge
spreche, aktiv in deinem Leben umzusetzen? Ich hab genau hierfür
ein 21 tägiges Empowerment Programm entwickelt.


 


Buchtipp: Gesund durch Meditation: Das große Buch der
Selbstheilung mit MBSR 


Du möchtest dich gerne coachen lassen und mentale Stärke
trainieren? Schreib mir einfach eine Email an:
coaching@lauraseiler.com


Wir hören uns am Mittwoch wieder mit einer neuen Folge! 


Rock on & Namasté 


Deine Laura