Gesunder Schlaf

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen - im besten
Fall ist dieser Schlaf erholsam und gesund, oft genug wird er aber
eher zum Stressfaktor. Primar Dr. Rita Wünscher vom
Gesundheitsresort Bad Wimsbach spricht mit Moderator Martin Hammerl
darüber, wie gesunder Schlaf am besten abläuft, wie viel wir
eigentlich schlafen sollten und warum es eigentlich gar nicht so
schlecht wäre, mit den Hühnern aufzustehen und schlafen zu gehen