H2C #01 High Performance mit der Tiefschlaf Formel - mit Chris Surel

In unserer neuen Formatreihe "How to Chef" geht es um die Frage,
wie Du zum Chef Deines eigenen Lebens werden kannst. Wir sprechen
mit Experten rund um die Themen Gesundheit - körperlich, geistig
und seelisch, Mindset, aber es geht auch um Tools für den Alltag
und die Karriere. Den Anfang in dieser Reihe macht Chris Surel,
einer der führenden Schlafcoaches weltweit. Ob als Unternehmer,
Krankenschwester, Mutter oder Spitzensportler. Jede Performance
beginnt mit einem guten und gesundem Schlaf. Doch was ist das,
"guter Schlaf"? Gemeinsam mit dem Autor von "Die Tiefschlaf Formel"
gehen wir der Sache auf den Grund. Und nach dieser ChefTreff Folge
werdet Ihr viele kleine Erkenntnisse mit großer Wirkung für Euren
Schlaf mitnehmen können. Versprochen! In How to Chef mit Chris
Surel und Sven Rittau lernst Du: ..was Chris von der
Unternehmensberatung zum Coaching geführt hat ..wie Chris’
Strategic Recovery Konzept aussieht ..welche physiologischen
Aspekte die Performance Recovery braucht und nutzt *Werbepartner*
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Dennis Schmoltzi oder Johannes Kliesch. Weitere Infos, alle Speaker
und den Ticketshop findest Du unter www.konferenz.k5.de. Wir freuen
uns auf Dich! *Follow* Chris Surel:
https://de.linkedin.com/in/chris-surel https://www.chrissurel.com/
Sven Rittau: de.linkedin.com/in/svenrittau K5: www.k5.de/