80. Drei Wege deine "Mental Toughness" aufzubauen!

Wie misst man seine eigene mentale Stärke? Wie belastbar ist man
eigentlich? Und wie kann man sich mental stärker machen um bspw.
besser mit herausfordernden Situationen umzugehen? Mental Toughness
/ mentale Stärker ist ein ganz wichtiges Mindset-Thema für mich und
im heutigen Podcast möchte ich darüber sprechen, welche Tools ich
anwende, um gut durch “stressige” Situationen zu kommen. Viel Spaß
mit der heutige Folge! Euer Reza Folgt mir gerne auf YouTube oder
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