59. Wie du dein eigenes Potenzial entfachst und Fremdbestimmungen hinter dir lässt! Mit Mike Sommerfeld!

“Kein Mensch kennt sein Potential zu 100%. Es geht immer 1 cm
weiter, 1% besser.” Mike Sommerfeld hat mit seiner Karriere
bewiesen, dass sein Zitat absolut wahr ist. Mich persönlich hat das
Thema “Disziplin” am Bodybuilding schon immer am meisten
fasziniert. Anders als in Teamsportarten, hängt der Erfolg bei
einem Bodybuilder voll und ganz von seiner eigenen Leistung ab.
Sowohl in der Gym als auch außerhalb des Fitnessstudios! Das
Training muss stimmen, die Ernährung muss stimmen, die Kalorien
müssen stimmen, der Schlaf bzw. die Regeneration müssen stimmen.
Wenn dann doch kurz vor dem Wettkampf etwas schief geht, dann kann
unter Umständen der gesamter Wettkampf schon hinüber sein. Diese
Art von eiserner Disziplin müssen Bodybuilder immer und immer
wiederholen. In der heutigen Project Mindset Podcast Folge spreche
ich mit Mike Sommerfeld nicht nur über Bodybuilding als Sportart,
sondern auch über sein persönlichen Mindset in dieser knallharten
Sportart. Wie motiviert er sich an Tagen, an denen er vielleicht
nicht so ganz fit ist? Wie geht er mit seinen Konkurrenten um? Wie
belohnt er sich nach Erfolgen und wie geht er mit Misserfolgen um?
Im Gespräch wird allerdings auch sehr schnell klar, dass Mikes
Vater eine entscheidende Rolle in seinem Leben spielt. Viele kennen
bestimmt dieses Gefühl, dass man gewisse Dinge FÜR seine Eltern
oder anderen nahestehenden Personen tut. Es kommt schnell die Frage
auf, ob die Teilnahme an Mr. Olympia (höchster Wettkampf im
professionellen Bodybuilding) eigentlich ein Geschenk für seinen
Vater gewesen ist. Glücklicherweise durfte ich auch mit Mikes
Partnerin und Bodybuilderin “Chantal Dahm” sprechen. Wie ist es
eigentlich einen erfolgreichen Bodybuilder als Partner UND Coach zu
haben? Wie umgänglich ist Mike während der Wettkampfvorbereitung,
wo tatsächlich jede einzelne Kalorie abgezählt und abgewogen wird
und die Laune dementsprechend vielleicht nicht so gut ist?? Riesen
Dank an Chantal für diese Einblicke! Auch nach dem Gespräch bleibe
ich dabei. Bodybuilding ist mehr als nur schwere Gewichte heben und
Hühnchen essen. Bodybuilding ist für mich absolut ein
Mindset-Thema! Ich danke Mike sehr für seine Offenheit in diesem
Gespräch! Es hat großen Spaß gemacht und es war wieder einmal super
interessant in die Tiefen des Mindsets eines inspirierenden
Menschen einzutauchen! Viel Spaß mit der heutigen Folge! Folgt mir
gerne auf LinkedIn oder Instagram und stellt mir eure Fragen.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rezamehman Instagram:
https://www.instagram.com/rezamehman_ Mindset Homepage:
www.projectmindset.de Shownotes 00:00:00 Intro 00:01:02 100%
Commitment im Bodybuilding 00:02:21 Wie sieht ein typischer
Tagesablauf bei dir aus 00:03:45 Was machst du an den Tagen, an
denen du nicht motiviert bist weiterzumachen? 00:04:45 Wie ist dein
Umgang mit deinen Wettbewerbern 00:06:05 In wie weit achtest du auf
dein Umfeld? Oder fokussierst du dich einfach nur auf dich selbst?
00:06:40 Wie fühlt man sich, wenn man bei Mr. Olympia antreten
darf? 00:08:32 Wie belohnt man sich nach so einem Erfolgserlebnis?
00:10:13 Wie geht dein Umfeld damit um, dass du Bodybuilder bist?
00:12:45 Thema Positivität und Umgang mit Negativität 00:14:25
Welche Learnings aus dem Bodybuilding konntest mit ins
Unternehmertum mitnehmen und umgekehrt? 00:17:15 Wie weisst du am
Ende des Tages, dass du für diesen Tag dein volles Potential
entfacht hast? 00:19:55 Wieviele Limitierungen hast du erfahren?
00:23:01 Wie gehst du mit dem Thema Angst vor Auftritten um?
00:24:55 Wo siehst du dein eigenes Potenzial? 00:26:55 Was hat dir
Bodybuilding noch beigebracht 00:29:01 In wie weit machst du
Bodybuilding für dich selbst und in wie weit für deinen Vater?
00:31:40 Ist das nicht gleichzeitig eine große Belastung 00:33:02
Was meinst du mit “Ressourcen” für dich nutzen 00:36:19 Frage an
Chantal: Wie kriegst du das alles unter einen Hut? 00:36:55 Frage
an Chantal: Wie ist es wenn man gleichzeitig in der
Wettkampfvorbereitung ist? 0