51. Wer ist eigentlich für mein eigenes Glück verantwortlich? Gina Schöler auf Project Mindset!

Heute haben wir wieder einen tollen Gast bei Project Mindset:
Buchautorin und Glücks-Expertin Gina Schöler! Glück ist aus meiner
Sicht, das was du daraus machst. Und obwohl für viele Menschen das
Thema “Glück” sehr zentral im Leben ist - wer will nicht glücklich
sein (?!) - wird es von vielen nicht genug “hochpriorisiert”. Man
möchte ja eigentlich immer glücklich sein. Trotzdem verbaut man
sich das eigene Glück mit gewissen Hindernissen: Ich bin erst
glücklich, wenn ich ein gewisses Ziel erreicht habe. Wenn X
passiert oder ich Y erst mal habe , dann bin ich glücklich. Viele
haben diese Art von “Wenn, dann” Formeln im Kopf. Dabei sollten wir
uns darüber im Klaren sein, dass wir überall unser Glück finden
können. Beispielsweise im leckeren Kaffee, den wir gerade
genüsslich schlürfen. Beim Sport, den wir gerade treiben. Die Zeit,
die wir mit unseren Lieben haben. Oder auch ganz einfache,
grundlegende Dinge: Dass wir an einem Ort auf der Erde leben
können, an dem wir uns keine Gedanken um die Sicherheit unserer
Lieben und uns selbst machen müssen. Genau über diese
“Glücks-”Themen habe ich mit Glücksministerin, Autorin und
Glücks-Expertin Gina Schöler gesprochen. Wir haben angefangen bei
der Definition von Glück bis hin zur Frage, ob man eigentlich für
das Glück anderer verantwortlich ist. Wir haben aber auch über sehr
zeitgenössische Themen gesprochen wie: Ich leiste, also bin ich. In
unserer heutigen Leistungsgesellschaft verbinden viele Menschen
Leistung mit Glück. Dabei vergessen sie, dass hin und wieder leider
auch das Gegenteil passieren kann. Zu viel Leistungsdruck kann
nämlich das eigene Glück sehr stark verhindern. Natürlich haben wir
auch über ihr Buch “Glück doch mal!” gesprochen. Hier finden sich
sehr viele tolle Hilfestellungen und Anleitungen, wie man sich sein
Leben “glücklicher” gestalten kann. Vielen Dank an Gina für ihre
Zeit! Es war ein tolles Interview. Folgt mir gerne auf Social Media
und stellt mir eure Fragen: https://www.instagram.com/rezamehman_
https://www.youtube.com/projectmindsetpodcast
https://www.linkedin.com/in/rezamehman
https://www.projectmindset.de Shownotes 0:00:00 Intro 0:01:42 Was
macht eine Glücksministerin und wie definiert sie “Glück”? 0:05:28
Was macht dich persönlich glücklich und was macht dich unglücklich?
0:08:24 Bin ich für das Glück anderer verantwortlich? 0:14:46 Wie
sieht unser Glück in unserer Leistungsgesellschaft aus? 0:18:43 Wie
beantwortet man die Frage: Wer bin ich? 0:21:46 Vervollständige den
Satz: Manchmal tue ich so als ob… 0:24:50 JOMO - Joy Of Missing
Out. 0:26:04 Zum Thema “Perspektive”. 0:29:20 Sinnbild “Glas
gefüllt mit Steinen”. 0:33:36 Dankbarkeit als mega Strategie in der
positiven Psychologie. 0:39:06 Wo kann man dir Online folgen?
0:40:01 Welches Mindset hatte den größten Einfluss in deinem Leben?