30. Mindset, Motivation und Disziplin | Dennis Siver auf Project Mindset

Welches Mindset braucht man, um in der härtesten Sportart der Welt,
im Mixed-Martial-Arts (MMA), über Jahre hinweg auf höchstem Niveau
zu trainieren und zu kämpfen? Wie motiviert man sich über einen
längeren Zeitraum zwei überaus intensive Trainingseinheiten am Tag
zu absolvieren und bis an seine eigenen Grenzen zu stoßen? Welche
Gedanken und Emotionen hat man kurz vor einem Kampf, wenn man den
Octagon betritt und sich monatelang mental und körperlich auf einen
starken Gegner vorbereitet hat? Diese und viele weitere
interessante Fragen besprechen ich mit meinem heutigen Gast Dennis
Siver! Er war der erste deutsche Mixed-Martial Arts Kämpfer, der
bei der UFC, der Ultimate Fighting Championship, einen Vertrag
erhalten hatte und kämpfte jahrelang in der stärkste MMA Liga der
Welt. Für mich war es super interessant zu sehen, wie freundlich
und entspannt außerhalb des Octagons ist. Sobald Dennis aber den
Octagon betritt, legt er den Schalter um und ist sofort im Beast
Mode. Im Gespräch wird aber auch sehr schnell klar, dass Dennis
seine Sportart sehr professionell angeht. Es ist quasi “sein” Job,
hart zu trainieren und zu gewinnen. Wie er auch so schön sagt: “Von
nichts, kommt nichts!” Und wo kann man mit so jemanden besser
sprechen als bei einem intensiven Pratzentraining im Octagon? Viel
Spaß mit der heutigen Folge! Übrigens, das Interview gibt es auch
auf Youtube zu sehen: https://youtu.be/A85V6l2XWQE Ich würde mich
sehr freuen, wenn ihr mir ein Like hinterlasst und den Kanal
abonniert. Vielen Dank!! Folgt mir gerne auf LinkedIn, Instagram
und Youtube und stellt mir eure Fragen. LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/rezamehman Instagram:
https://www.instagram.com/rezamehman_ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w Shownotes
2:31 Wie schaffst du den Switch vom entspannten Kerl außerhalb des
Octagons zum Kämpfer im “Beast Mode” sobald du den Octagon
betrittst? 3:30 Welche Emotionen hast du direkt vor einem Kampf?
Wie gehst du mit diesen Emotionen um? 4:22 Spielt Angst eine Rolle
beim Kämpfen? 5:13 Machst du auch ein Mindset Training für deinen
Sport? 5:47 Wie gehst du mit dem Thema Motivation um? 6:56 Was ist
wichtiger, Motivation oder Disziplin? 7:42 Wie war es für dich als
erster Deutscher in der UFC kämpfen zu dürfen? 8:20 Wie lange hast
du darauf hingearbeitet um in die UFC zu kommen? 8:49 Bist du stolz
auf die Dinge, die du erreicht hast? 10:01 Fokussierst du dich auf
deine Stärken oder auf deine Schwächen im Training? 11:49 Eine
etwas unfaire Frage: Was hättest du im Nachhinein mehr trainieren
müssen, um besser performen zu können? 12:46 Wie motivierst du dich
an “schlechten Tagen” trotzdem eine harte Trainingseinheit
durchzuziehen? 14:10 Siehst du deinen Sport als Marathon oder als
Sprint 15:32 Wie schaffst du die Balance zwischen Körper und Geist?
16:26 Wie ist deine mentale Regeneration nach harten
Trainingseinheiten und Kämpfen? 17:10 Wie cuttest du Gewicht vor
dem Kampf? Ist das eine mentale Belastung für dich? 19:19 Wo kann
man dir Online am besten folgen? 19:54 Welches Mindset hatte den
größten und positivsten Einfluss in deinem Leben?