7. Umgang mit reflexartigen Emotionen

Stellt euch vor, ihr seid gerade beim Bäcker und habt genau noch 24
EUR im Tasche. Ihr wollt gerade bezahlen und jemand rennt an euch
vorbei und klaut euch 10 EUR aus eurer Tasche. In so einer
Situation wäre es ziemlich dumm, vor lauter Wut über diesen Vorfall
dem Dieb euer ganzes restliche Geld hinterherzuwerfen. Der Gedanke
daran ist schon absurd. Ihr denkt jetzt bestimmt worauf zum Teufel
möchte ich jetzt hinaus? Ich denke diese Analogie passt perfekt,
wenn man die 24 EUR durch 24 Stunden ersetzen würde. Ihr habt 24
Stunden am Tag. Da kommt jemand vorbei, aus irgendeinem Grund fängt
er oder sie eine Diskussion oder einen Streit welcher der dich
bereits schon 1h Stunde gekostet hat und die andere Person geht
weiter aber ihr regt euch noch den ganzen restlichen Tag über diese
Person auf. Um in der Geldanalogie zu bleiben. Einem Dieb würdet
ihr vor lauter Wut kein Geld hinterherschmeißen, aber einem
Zeitdieb schmeißen wir fast unbegrenzt die andere wichtige Währung,
also unsere Zeit, hinterher. Ist doch mega komisch von uns!? In der
heutigen Folge geht es nicht nur um Zeitdiebe, sondern Emotionen,
die durch bspw. Zeitdiebe ausgelöst werden. Emotionen werden
getriggert. Emotionen sind Informationsübermittler und sind nicht
per se schlecht. Wie ihr mit ihnen umgehen könnt, erfahrt ihr in
der heutigen Folge. Viel Spaß damit! Folgt mir gerne auf LinkedIn
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