2. Make it count!

Wer kennt es nicht, man hat eigentlich immer zu wenig Zeit für die
wichtigen Dinge im Leben. Familie und Freunde kommen beim
Alltagsstress leider häufig zu kurz. Und wenn man dann doch mal
genügend Zeit mit seinen Lieben verbringen kann, ist man mit den
Gedanken woanders und erlebt nicht so richtig den “Moment”.
Stattdessen ist man mit seinen Gedanken überall, aber nicht im Hier
und Jetzt. Mir passiert es leider ab und zu, dass ich im
“Autopilot” durchs Leben gehe, obwohl ich eigentlich weiß, dass ich
die Zeit mit meinen Lieben aktiv “erleben” muss. Viel zu oft ist
man mit seinen Gedanken entweder in der Vergangenheit und macht
sich unnötige Gedanken um das was passiert ist, oder man macht sich
Sorgen um die Zukunft, was denn noch alles gemacht werden muss oder
noch passieren kann. Das liegt häufig daran, dass wir Konzepte wie
“Conditional Happyness” oder “Delayed Gratification” verinnerlicht
haben. Aber wie Eckhart Tolle schon sagt, das Hier und Jetzt ist
eigentlich alles, was wir besitzen: “Realize deeply, that the
present moment is all you have”. Ein kleines Konzept, mit dem ich
trotzdem versuche den Moment präsent zu erleben ist meine Idee von
“Make it count”. Mir wurde bewusst, dass ich eigentlich nicht
versuchen muss noch mehr Zeit mit meinen Lieben zu verbringen,
sondern die Zeit die ich mit ihnen verbringe, einfach intensiver zu
gestalten. Wenn ihr Feedback und Anregungen habt, schreibt mir an
hallo@projectmindset.de Viel Spaß beim Zuhören! Folgt mir gerne auf
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Shownotes 1:19 Worum geht es heute? 4:19 Konzept von “Conditional
Happyness”. 6:03 Konzept von “Delayed Gratification”. 9:52 Wie
schafft man es trotzdem den Moment aktiv zu erleben?