1. Negative Gedanken wegzulassen ist einfacher, als sich positive Gedanken einzureden.

Welche Auswirkungen “negative Gedanken” über unsere Gesundheit,
unsere Performance und über unseren mentalen Status haben können,
wird vollkommen unterschätzt. Überall wird nur gesagt, man soll
positiv denken, eine positive Einstellung haben oder mit positiven
Affirmationen arbeiten. Das mag alles richtig sein aber der
eigentlich wichtigere Schritt ist, die Unmengen an negativen
Gedanken, welche man tagtäglich hat, erst einmal zu vermeiden und
noch wichtiger, um jeden Preis nicht auszusprechen. Wer negativ
denkt, sendet negative Signale an sein Umfeld und an seinen ganzen
Körper. Wie soll man mit einem negativ eingestellten Körper und
Geist gute und richtige Entscheidungen treffen? Wie kann man mit
sich selbst und mit seinem Umkreis fair umgehen können, wenn die
Grundeinstellung schon negativ ist? Genau dieses Thema bespreche
ich in der ersten Project Mindset Folge. Das schöne Zitat von
Marcus Aurelius trifft es auf den Punkt: The happiness of your life
depends on the quality of your thoughts. Wenn ihr Feedback und
Anregungen habt, schreibt mir an hallo@projectmindset.de Viel Spaß
beim Zuhören! Shownotes - 0:25 Die Idee hinter Project Mindset. -
1:22 Für wen eignet sich der Podcast und warum habe ich den Podcast
gestartet? - 4:31 Das Thema der negativen Gedanken wird
unterschätzt im Vergleich zu positiven Affirmationen. - 6:00 Wie
aus negativen Gedanken “selbsterfüllende Prophezeiungen” werden. -
7:16 Wie im Profisport mit negativen Gedanken umgegangen wird. -
9:25 Die Vermeidung von negativen Einflüssen. - 9:52 Man ist der
durchschnitt der fünf Personen, mit denen man abhängt. - 10:50
Positiv denken vs. negative Gedanken weglassen. Was mir persönlich
bei meinem Startup Fail besser geholfen hätte. - 14:18 Im Grunde
genommen können wir nur unsere Gedanken fast vollständig
kontrollieren. Äußere Umstände können wir kaum kontrollieren. -
15:05 Zusammenfassung der Folge. Viel Spaß! Euer Reza Mehman Folgt
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