#005 Podcast: Resilienz - woher nehmen, wenn nicht stehlen?

  


Erst vor ein paar Jahren bin ich zum ersten Mal auf den Begriff
„Resilienz“ gestoßen, der mir bis dato absolut nichts gesagt hat.
Komisch, weil Resilienz eine Fähigkeit ist, die wir jeden Tag
trainieren sollten.

In dieser Episode erfährst du, was Resilienz ist, wofür du diese
Fähigkeit brauchst, welchen Unterschied es aus meiner Sicht zum
Begriff "Energie" gibt und wie du deine Resilienz stärken
kannst.

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