#11 – Sprechstunde mit Yvonne Burkert: Regeneration für alle

Wenn am 24. Juli 2022 die Radsportszene nach Paris blickt, ist das
nicht nur dem Finale der Tour de France der Männer zu verdanken.
Denn tatsächlich steht etwas wesentlich Historischeres auf dem
Plan: nämlich der Start der ersten Tour de France Femmes. Endlich
gibt es die ikonische Frankreich-Rundfahrt auch für die Frauen –
allein bis dahin war es ein langer Weg! Die Königsetappe (176 km)
der einwöchigen Rundfahrt kommt allerdings erst noch. Und die kann
nur meistern, wer auch auf seine Regeneration geachtet hat. Doch
was ist das eigentlich? Und wie gelingt sie, diese Sache mit dem
Regenerieren? Physiotherapeutin Yvonne Burkert gibt wertvolle Tipps
– und räumt, ganz nebenbei, mit so Irrglauben über Massagepistolen
auf!