Wankelmut und Hirnwellen - drei Tipps für bessere Entscheidungen

Hallo liebe EasyLife Community,


eine neue Folge steht an: dieses Mal befassen wir uns mit dem
Thema Wankelmütigkeit und wie dieses Gefühl inklusive der oft
schweren Entscheidungsfindung in uns entsteht. Wir schauen uns
außerdem an, was dabei im Gehirn vor sich geht, was aktuelle
Studien untermauern und was das alles mit Hirnwellen zu tun hat.
Zum Schluss 3 Tipps für eine leichteren Entscheidungsprozess und
mehr Zufriedenheit und Erfolg mit den getroffenen
Weichenstellungen. Die Quellen findet ihr wie immer anbei. Ich
freu mich über Feedback auf
https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/?hl=de!


Eure Isabelle 





Quellen: 




Non-Invasive Brian Stimulation:




https://www.nature.com/articles/s41598-017-01055-1


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1935861X20302047


https://link.springer.com/article/10.1007/s41465-020-00186-0




Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt
den Weg zum Selbst von Ulrich Ott




Training der Hirnwellen mit Hilfe von Neurofeedback bei
https://brainboost.de





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