Läufst du noch oder trainierst du schon? - Interview mit Carsten Eich (071)

071: In dieser Folge plaudere ich mit dem ehemaligen Laufprofi
Carsten Eich natürlich über das Lauftraining: Wie kann ich mein
Training steuern, wann ist Erholung angesagt, wie haben sich
Equipment und Ernährung über die Jahre verändert? Wie schnell
laufen geht, hat Carsten Eich in seiner Karriere oft genug gezeigt.
Mehrfacher Deutscher Meister über die 10 km und über die
Halbmarathondistanz. Europarekord im Halbmarathon, genauso
Deutscher Rekord - auch über die 10 km und erst nach knapp 30
Jahren wurde diese Topzeit von Amanal Petros geknackt. Seine
Erfahrung aus 20 Jahren Leistungssport gibt's in dieser Episode auf
die Ohren. Viel Spaß beim Reinhören.