Warum es gerade Sportlern wenig hilft, nur das Körpergewicht zu beobachten (038)
...und wie Body-Mass-Index, Taillenumfang und Körperfettanteil zu
bewerten sind
29 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
038: Warum abnehmen nicht automatisch weniger Körperfett bedeutet,
wann dir der Taillenumfang mehr Input liefert als dein
Körpergewicht, wie viel Körperfett als "okay" eingestuft wird und
warum es gar nicht nötig ist, täglich auf die Waage zu klettern,
wird u. a. Thema in dieser Episode sein. Spitz' die Ohren...
wann dir der Taillenumfang mehr Input liefert als dein
Körpergewicht, wie viel Körperfett als "okay" eingestuft wird und
warum es gar nicht nötig ist, täglich auf die Waage zu klettern,
wird u. a. Thema in dieser Episode sein. Spitz' die Ohren...
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