#114 | So sabotierst du dich beim Zunehmen selber

Du willst Zunehmen, aber…




sparst trotzdem noch Kalorien ein?




machst mehr Schritte & Cardio?




gleichst Gewichtssprünge aus?




Dann steckst du wahrscheinlich mitten in der Selbstsabotage.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!