#113 | 6 Gute Gründe für weniger Training - und 3 für mehr

Warum sollte man weniger trainieren?


In dieser Episode sprechen wir über 6 gute Gründe für weniger
Training - und auch über 3 gute Gründe, MEHR zu trainieren.


Mit dabei: Training als Zwang, aus den falschen Gründen - oder
was du bei Lust auf mehr Training tun kannst.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


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