Detox und Diät neu gedacht mit Dr. Claudia Turske // Bewusstsein ist ALLES #12

Dieses Interview bricht mit alten Vorstellungen von Detox und
Toxizität und inspiriert zu neuen Denkansätzen. 


Dr. Claudia Turske ist Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin. In
diesem Interview teilt sie ihre profundes Fachwissen beider
Fachbereiche und präsentiert eine innovative Perspektive auf
Detox. 


Sie betont, dass wir nicht von Natur aus giftig sind. Stattdessen
identifiziert sie das wahre Gift: die toxischen Gedanken, die z.
B. oft nach erfolglosen Diätversuchen in unseren Köpfen
entstehen. 


Dr. Turske ermutigt durch konkrete Fagen zur Selbstreflexion und
zum Bewusstmachen unseres Essverhaltens. Dabei hebt sie hervor,
dass Essen mehr ist als nur die Aufnahme von Nahrungsmitteln.


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