#111 | Wann bist du bereit für eine Diät?

Wann bist du bereit für eine Diät - und wann nicht?


Wir sprechen über Indikatoren, die zeigen, ob du bereit bist,
dich in ein Kaloriendefizit zu begeben, oder ob es sinnvoller
wäre, damit noch längere Zeit zu warten.


———


Hol dir die Eat To Perform Academy, Masterclass & Workbooks
hier:


https://melaniemut.com


MERCH gibts hier:


https://melaniemut.com/shop


Folge mir auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/melaniemut/


———


Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!