Progressiver- und direkter Weg mit Vilas // Spirituelle Wege #9

In diesem ersten Teil meines Gesprächs mit Vilas, der tiefe
Einblicke gewährt, richten wir unser Augenmerk auf das Leid, wie
wir es überwinden können und so ein Leben, geprägt von Friede und
Freude leben können.


Vilas beschreibt in dieser Folge die ersten zwei von drei Wegen
der Meditation, den progressiven und den direkten Weg. Dabei
betont er, dass es nicht notwendig ist, eine jahrzehntelange
spirituelle Praxis zu haben, komplexe Atemtechniken zu erlernen
oder ein 'perfekter' Meditierender zu sein.


Im nächsten Interview befassen wir uns mit den dritten Weg, dem
weglosen Weg. 


Vilas ist Meditationslehrer und gemeinsam mit Lalla Gründer der
Meditations-App


LallaVilas.TV


Link zum Video des Interviews


 


Kostenlose Meditationen von Self & Calm über Audible


Eine kleine Auswahl daraus: 


Meditation "Begrenzungen auflösen"


SOS Meditation zur Auflösung von akutem Ärger und Wut


 


Webseite von Kathrin Rottmann / Self & Calm


Hörbuch / Meditationskurs u.a.bei Thalia" tantrisch meditieren
lernen". Ein Meditationskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene