#91 | 5 Gründe, warum deine Ernährung dich nicht stressen muss

Lasst uns heute mal darüber sprechen, warum wir Ernährung
eigentlich oft als so großen Stressfaktor sehen - und wie wir
daran arbeiten können.


In dieser Episode findet ihr 5 Gründe, warum eure Ernährung nicht
stressig sein muss - Mindset Shifts, die euch helfen, alles etwas
entspannter zu sehen.


Von Kalorien tracken über Perfektionismus ist hier alles dabei!


———


HOODIES gibts hier:


https://melaniemut.com/shop


Folge mir auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/melaniemut/


———


Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!