#72 | Wenn du dich nur auf Diät wohlfühlst

Was tun, wenn du das Gefühl hast, dich nur im Kaloriendefizit zu
fühlen?


In dieser Podcast Episode sprechen wir darüber, wie du lernen
kannst, dich auch außerhalb der Diät wohlzufühlen - wie du dich
auf diesen Prozesse einlässt, und warum es notwendig ist.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!