#67 | Pep Talk: Food is more than fuel
19 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wir neigen oftmals dazu, Essen als etwas rein funktionales zu
sehen. Und das ist auch okay, weil es uns die Möglichkeit gibt,
es weniger emotional und dafür objektiver zu betrachten. Aber:
Essen ist eben mehr als nur „Treibstoff“ - und es macht Sinn, uns
das in Erinnerung zu rufen.
Darum geht es in der heutigen Episode.
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
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