#64 | Food Focus bei normalem Körpergewicht? Daran kann es liegen

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Drehen sich deine Gedanken um’s Essen, obwohl du einen „normalen“
Körperfettanteil oder gesundes Körpergewicht hast? In dieser
Episode sprechen wir darüber, was die Ursachen dafür sein können.


Es geht unter anderem um:




Body Fat Settling Ranges




Post Diet




Ernährungsgewohnheiten




Mindset & Angst vor dem Zunehmen




uvm.!


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!