#63 | Es bringt dir nichts, zu wissen, was andere essen

Schaust du dir gerne Full Day Of Eating- oder Cheat Day Videos
an? Findest du es super spannend, zu wissen, wie viele Kalorien
andere Menschen essen?


In dieser Episode zeige ich dir, warum es dich nicht voranbringt,
zu wissen, wie viel und was andere Menschen essen.


Mit dabei:




Vergleich mit dem Essverhalten anderer




Ist die eigene Kalorienanzahl „normal“?




Gesunder Umgang mit Full Day Of Eating Videos




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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


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