#59 | 5 Ernährungsfehler, die ich gemacht habe

Welche Dinge habe ich in Vergangenheit gemacht, die ich jetzt -
wo ich es besser weiß - vermeiden würde?


In dieser Episode zeige ich euch 5 Dinge, die mir in
Vergangenheit nicht nur Erfolge, sondern auch Lebensqualität
gekostet haben - und wie ihr sie vermeiden könnt.


Mit dabei: Identifikation über Ernährung & den eigenen
Körper, Protein Intake und unrealistische Vorstellungen.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!