#55 | Wenn das Umfeld negativ auf eine Gewichtszunahme reagiert

Was tun, wenn das Umfeld negative Kommentare zu Gewicht, Figur,
Training oder Essverhalten äußert?


In dieser Episode zeige ich dir, wie du darauf reagierst, diesen
Menschen Grenzen setzt und wie du für dich selbst mit diesen
Aussagen umgehen kannst.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!