#51 | So vergleichst du dich weniger mit anderen

Besser, stärker, schöner, muskulöser, leaner - oft kommt es uns
im Gym oder auf Social Media so vor, als sollten wir schon viel
weiter sein und Andere seien uns voraus.


In dieser Episode gebe ich dir Strategien mit, wie du den
Vergleich mit Anderen reframen kannst und Fragen, die du dir
stellen kannst, wenn du merkst, dass du dich mit anderen
vergleichst.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!