#46 | Bist du undiszipliniert oder ausgelaugt?

Wenn die Lust aufs Training ausbleibt oder du dich nur noch
hinschleppst, kommt vielleicht die Frage auf:


Bin ich undiszipliniert? Oder sollte ich wirklich eine Pause
machen?


In dieser Episode möchte ich dir meine Erfahrungen mit dieser
Frage mitgeben und dir zeigen, woran du vielleicht erkennen
kannst, ob wirklich Disziplin das Problem ist - oder ob du ganz
woanders ansetzen solltest.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!