#45 | Du musst aufhören, Mahlzeiten auszulassen - über Intermittent Fasting & Meal Skipping

Geplant war ein Pep Talk dazu, warum du keine Mahlzeiten
auslassen solltest - geworden ist es ein Rant, warum ich
Intermittent Fasting nicht empfehle. Viel Spaß beim Zuhören!


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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


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