#40 | Fortschritt vor Perfektion - Pep Talk zum Jahreswechsel

Happy New Year!


Egal, ob du dir für das neue Jahr Vorsätze machst oder Ziele
setzt: du brauchst die richtigen Strategien, um diese wirklich in
die Tat umzusetzen. In dieser Episode gebe ich euch mit, wie es
bei mir vor mittlerweile 8 Jahren funktioniert hat, warum kleine
Schritte wichtiger sind als optimale Pläne und was du tun kannst,
wenn du mal an deinen Zielen scheiterst.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!