#38 | Verlust der Periode durch Diät und Sport - meine Erfahrungen und was hilft

Der Verlust der Periode durch Diäten oder Leistungssport wird
immer öfter thematisiert. Heute teile ich auch meine Erfahrungen
mit euch und was mir geholfen hat.


!!! Disclaimer !!!


Ich bin keine Ärztin und teile nur
persönliche Erfahrungen und Information aus
Eigenrecherche mit euch. Bei Problemen mit eurem Zyklus wendet
euch bitte an eure:n Ärzt:in des Vertrauens.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!