#36 | Ernährung um die Feiertage - Überessen, Angst vor dem Weihnachtsessen & Co.

Passend zur Jahreszeit soll es heute darum gehen, wie du deine
Ernährung über die Feiertage gestalten kannst, mit Overeating
umgehst oder was du jetzt schon tun kannst, um die Gedanken rund
um’s Weihnachtsessen zu reduzieren.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!