#35 | Skinny Fat, All In, High Protein Lebensmittel - Nutrition Q&A

Heute hab ich mich wieder an eure Fragen gemacht - und mich dabei
vor allem auf das Thema Ernährung konzentriert. Dabei ging es
unter anderem um folgende Themen:




Periode verloren, Skinny-Fat sind, aber Angst vor dem
Zunehmen - was tun?




Meine Meinung zu All in (Stephanie Buttermore)




Sind Linsennudeln/andere High Protein Lebensmittel wirklich
besser?




Wie umgehen mit Fear Foods?




Gemüse tracken - ja oder nein?




Cardio an Rest Days - Pre/Post essen?




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