#27 | So wichtig ist Fett für deine Ernährung

Wenn du ähnliche Gedankengänge wie ich vor ein paar Jahren
hattest, isst du vielleicht low fat - weil du dann mehr (Volumen)
essen kannst. In dieser Podcast Episode zeige ich dir, wieso Fett
in der Ernährung aber so wichtig ist und welche Funktionen es im
Körper hat.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!