#24 | Post Prep Phase - Das kommt nach dem Wettkampf auf dich zu

Der Bodybuilding-Wettkampf ist vorbei, und die nächste Challenge
steht dir direkt bevor: die Post Prep Phase. In dieser Episode
zeige ich dir, was nach dem Wettkampf auf dich zukommt, woher
extremer Hunger/Heißhunger kommt und wie du damit am besten
umgehst.


Gratis FOOD FOCUS FAHRPLAN zum DOWNLOAD:
https://melaniemut.com/eattoperform_freebie/


Folge mir auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/melaniemut/


10% auf POWER FITNESS SHOP mit Melanie10:
https://www.power-fitness-shop.de


20% auf ICANIWILL mit MELANIEM20: https://icaniwill.at


———


Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!