#22 | Stressmangement 1x1

Was ist Stress, was löst er im Körper aus und was passiert, wenn
du dauerhaft gestresst bist? In dieser Episode zeige ich dir die
Auswirkungen von Stress und was du tun kannst, um dein
Stresslevel zu reduzieren.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!