#18 | So bleibst du beim Zunehmen dran und lässt dich nicht von deinen Emotionen zurückhalten

Die heutige Episode ist ein kleiner motivational Pep Talk, der
dich daran erinnern soll, wie du durch Zeiten kommst, in denen
dir die Zunahme schwerer fällt oder du am Ziel zweifelst. Ich
zeige dir, wie du rationalere Ernährungsentscheidungen triffst
und dass alte Wege keine neuen Türen öffnen.


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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!