#14 | Freude an Bewegung & Training finden

Sollte dein Training immer Spaß machen? Und was kannst du tun,
wenn du keine Freude daran hast oder wenn du das Gefühl hast,
keine Sportart zu finden, die dir Spaß macht?


In dieser Episode zeige ich dir, warum Freude an Bewegung &
Training so wichtig ist und wie du sie findest - wenn du sie nie
hattest, oder auch, wenn du sie vielleicht verloren hast.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!