#7 | Die Sache mit dem Zunehmen…

Angst vor dem Zunehmen. Panik bei Gewichtsschwankungen. Schon
wieder zwei Kilo mehr. Was hilft da? Wie kann man die Angst vor
dem Zunehmen verlieren?


Genau um dieses Thema geht es in dieser Episode. Wie du
Gewichtszunahme positiver reframen, rationaler sehen und zulassen
kannst.


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Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
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