#6 | Raus auf dem Diät-Teufelskreis - So stellst du deine Ernährung langfristig um

Diätstart, Schnelle Erfolge, Stagnation, Frust, wieder zugenommen
und in die nächste Diät gestürzt - das ist der Kreislauf, mit dem
viele von uns lange zu kämpfen haben.


Wie du raus aus dem Diät-Teufelskreis kommst und deine Ernährung
endlich langfristig umstellst, zeige ich dir heute.


ZUM BLOGBEITRAG:
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für
Ernährung & Mindset!


Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine
Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern
auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr
Lebensqualität gewinnst.


Schön, dass du da bist!