6B Laya Entspannung im Liegen - langsam und gründliche - Kundalini Yoga Tiefenentspannung

Laya Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga - eine Entspannung,
um all deine Energiefelder zu aktivieren, lebendig zu machen.
Sukadev leitet dich hier sehr gründlich zu dieser sehr tief
gehenden Tiefenentspannung an. Dies ist mehr als nur Entspannung:
Dieses Entspannungsverfahren löst Energieblockaden auf, aktiviert
die Marmas, die Energiefelder, öffnet die Chakras. Vor allem aber
lässt die Laya Tiefenentspannung sehr lebendig fühlen. Dies ist die
Laya Tiefenentspannung in gründlicher, ausführlicher Form im
Liegen. Laya Entspannung geht auch zügiger - dafür gibt es weitere
Audios. Die Laya Techniken können auch in der Meditation geübt
werden - dann nennen sie sich Laya Chintana. Und alle Laya
Techniken können auch im Alltag zur Schmerzlinderung oder auch für
Flexibilität und Freude in den Asanas geübt werden. Autor,
Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta,
Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim,
Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.