Kaya Sthairyam - Die Körperwahrnehmung

Aus yogischer Sicht ist die reine Wahrnehmung eines körperlichen
Schmerzes, ohne auf diesen zu reagieren, eine Möglichkeit, sich
von innen heraus zu stabilisieren. Je häufiger wir die
Anspannungssituation, die mit dem Schmerzempfinden einhergeht,
aushalten, desto weniger reagieren wir auf dem Reiz im Außen - so
auch in eventuellen Konfliktsituationen mit anderen Menschen.


Diese Idee kann als Praxis auch auf die geistige Ebene übertragen
werden. Je mehr wir die mentalen Anspannungen handlungslos
beobachten (Podcast Shakti Bhava), desto besser sind wir darin,
den inneren Spannungszustand zu halten. Dabei geht es nicht
darum, Schmerzen oder Probleme wegzumachen. Es geht darum, die
Spannung zu halten.


Das Aushalten ist möglich,  weil wir uns durch die
Neutralisierung in einem Zustand der Entspannung führen, der es
uns erst möglich macht, einen Überschuss an Ruhe zu erlangen, so
dass dem Kampf-Flucht-Mechanismus nicht nachgegangen werden muss.


Als weitere positive Nebenprodukte der Entspannung haben wir hier
eine Grundlage geschaffen, die der Bereinigung weiterer
aufkommender mentaler Probleme dient und so die Entdecke(l)ung
tieferer Visionen aktiviert! Auch wirst du erleben, unbegrenzt
motiviert zu sein, wenn du aus der Entspannung heraus handelst.
Die Anspannung ist auch ein Motivator, jedoch ein begrenzter.



Musik: Andulairah, Shallaha`s Prophecy


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Bild: Bina Engel