Yoga Nidra Erklärung - Was hat es mir so viel gegeben?

Was ist Yoga Nidra?


Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die
Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen
erreichen:


-phyisch


-mental


-emotional


Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen
Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein
Unterbewusstsein umzuprogrammieren.


Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra
erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir
können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und
dem was wir wirklich wollen umprogrammieren.


Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre,
Entspannung? 


Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden
was ich immer gesucht habe.


Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte
Umprogrammierung. 


Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und
überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert. 


Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen
eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit.


Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief,
lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um.


Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir
sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung
erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe
Entspannung und komplettes Loslassen.


Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und
verbundener mit uns selbst. 


Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach
irgendwann am Tag zwischendurch Zeit nehmen, hinlegen und
entspannen


Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein
Verstand eine Pause und neue frische Energie brauchen


in tiefer Verbundenheit 


Jörg - Hatun_sonko (insta)